どうしても痩せたい人へのダイエット方法
どうしても痩せたい!そんな方へのダイエット方法をご紹介。 健康的にダイエットをしてあたな本来の姿になりましょう。 痩せる方法や効果的なツボ、通販商品などをご紹介します。
痩せたいのに痩せない
ダイエットの方法は色々ありますが、自分の体質に合った方法で
やらないと、結局リバウンドしたり、きつい思いをしてるのに思う様に体重が減らなかったりします。
DNA SLIM・ダイエットサポート
で自分の肥満タイプ調べてからダイエットをするとより効果的です。
2010年5月21日金曜日
コアリズムで痩せる
コアリズムダイエット
ラテンダンスをベースにしたエクササイズです。
くわばたりえさんや杉本彩さんもやっているそうです。
適度な有酸素運動で腰を中心にとしたエクササイズになります。
インナーマッスルを鍛えて、くびれを作る効果もあるコアリズム
DVDを見ながら真似してダンスするだけです。
ウエスト周りだけでなく、ヒップ、二の腕、背中といった部分も効果があり、
スレンダーボディを手にいれる事が出来ます。
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