痩せたいのに痩せない

ダイエットの方法は色々ありますが、自分の体質に合った方法で
やらないと、結局リバウンドしたり、きつい思いをしてるのに思う様に体重が減らなかったりします。
DNA SLIM・ダイエットサポートで自分の肥満タイプ調べてからダイエットをするとより効果的です。

2011年5月30日月曜日

舞茸でダイエットしよう!

舞茸でダイエットしよう!

以外にも?舞茸がダイエットに良いらしいのです。
舞茸ってあまりおいしい物ではないイメージがあるのですけど
ダイエットにいいとなれば話は別ですよねw
個人的には、肉炒め、野菜炒めとか
サラダとか味噌汁。
この辺に入れると違和感なく食べれるんじゃないかと思います。
この辺は個人の好き嫌いがあるので、自分なりの調理方法で食べるのがベストですね。
舞茸のうまみや、成分を逃がさない為には、レンジで加熱するのがポイントみたいです。