身体全体的に痩せたい人から、腕や太ももお腹といった部分的に痩せたい人もいます。
痩せたい部位が人それぞれ違うのであれば、ダイエットの方法も変ってきます。
お腹だけ痩せる方法はない
http://dietyaseru.biz/onaka.html
この様に部分的に痩せるのはダイエットではなく、エステの部類になると思います。
ダイエットは身体全体に施す物で、体重や皮下脂肪を減らすのが目的です。
エステでダイエットは密接な関係にありますが、自分の目的を見失わない様にしないといけませんね。
あれもこれもと手を出すよりも、1つ1つの目的を達成させるようなダイエットを行なっていく事をオススメ致します。
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